La eufrasia (Euphrasia) es una planta de baja estatura, que está relacionada con la familia Norichnikovye. Las plantaciones silvestres de cultivo se encuentran en todas partes en los países de Europa central y oriental. En el campo de la agricultura, la hierba se clasifica como una maleza dañina para los cultivos.

Sin embargo, la eufrasia se ha confiado durante mucho tiempo en la medicina y tiene una gran demanda como uno de los remedios más curativos. La planta ayuda en la lucha contra las enfermedades oculares, como se puede adivinar, a juzgar por el nombre. Además, se utiliza en el tratamiento de muchas otras enfermedades. Dado que el crecimiento excesivo de la hierba puede crecer con fuerza, es fácil plantar áreas no afectadas en el jardín con eufrasia para que siempre tenga un asistente indispensable cerca.

Descripción de la planta

Los representantes de esta especie son anuales con un fuerte rizoma vertical, que penetra profundamente y se adhiere de manera confiable al suelo. Haustoria echa raíces. Estamos hablando de brotes parásitos que se alimentan de plantas donantes. Por esta razón, la eufrasia es una amenaza para los cereales y otros cultivos útiles. La estructura de la hierba está dispuesta de tal manera que sus procesos de raíces se desarrollan debido a las plantas cercanas. El "donante" privado de nutrientes finalmente muere. La eufrasia se desarrolla incluso en ausencia de haustoria, pero este proceso lleva mucho más tiempo.

El tallo recto se ramifica en diferentes direcciones y forma un arbusto bajo, que alcanza de 5 a 50 cm de longitud. Los brotes peludos de color marrón rojizo están cubiertos con pequeñas hojas opuestas con una base de pecíolo. Las hojas ovadas se distinguen por puntas dentadas ligeramente disecadas. En los ejemplares jóvenes, el follaje se ubica en toda la superficie del brote, pero con el tiempo, algunas de las placas de la parte inferior se marchitan y comienzan a caerse.

Al final del verano, la parte superior de los brotes florece con brotes de dos labios, entrelazados en forma de espiguillas, que miran desde las axilas de las hojas. El tamaño de las inflorescencias no supera los 6-10 mm. Los pétalos son rayas de color rojo púrpura y el labio tiene una mancha amarilla. El período de floración es de un par de meses. Los frutos brillantes, después de madurar, se asemejan a las vainas de semillas, donde se almacenan los granos pequeños.

Tipos y variedades de eufrasia con foto.

En el sistema de clasificación se mencionan más de 350 tipos de césped. Solo unos pocos tipos de eufrasia, que tienen las propiedades medicinales más valiosas, se cultivan como jardineros culturales de la parcela personal.

Eufrasia (Euphrasia rostkoviana)

Esta anual se caracteriza por un tallo recto y ramificado. Su altura es de 10 a 15 cm. Hojas fibrosas de color verde oscuro cubiertas con un dibujo en relieve. La floración dura de julio a septiembre. Pétalos manchados con rayas moradas. Cuando las inflorescencias se secan, se forma una semilla, llena de pequeños granos marrones con una piel acanalada.

Eufrasia recta (Euphrasia stricta)

El brote principal prácticamente no se ramifica. La altura del arbusto no supera los 35 cm En los entrenudos de los tallos pardo-pardo, las hojas del pecíolo se encuentran a la misma distancia entre sí. Se sientan solos, son ovoides y tienen extremos dentados. El color de las botas abiertas se presenta en tonos morados. La corona del brote está coronada con una inflorescencia densa y brillante. La cultura florece en junio y agrada a los propietarios con tonos coloridos hasta mediados de otoño.

Eufrasia creciente

La eufrasia se cultiva con semillas. Dado que la hierba no sobrevive bien al trasplante, el material se siembra directamente en el suelo. Un momento favorable para comenzar a sembrar es de abril a noviembre. Hacer que la siembra de invierno sea mucho más efectivo, luego los primeros brotes eclosionarán antes de tiempo y las plántulas florecerán por más tiempo.

Las semillas se bajan por surcos poco profundos, se presionan suavemente en el suelo y se rocían con tierra en la parte superior. Los pozos con semillas se designan de cualquier manera conveniente, de lo contrario, los brotes jóvenes de eufrasia se confundirán fácilmente con las malas hierbas en el futuro.

Cuidado de la eufrasia

En el entorno natural, el lugar de crecimiento de la eufrasia se considera que son las laderas de las montañas, las estepas y los bordes de las carreteras. En el desempeño cultural, se acostumbra plantar plantas anuales en áreas soleadas y bien iluminadas. La sombra hace que la cultura se vuelva dolorosa y crezca lentamente.

Elija un suelo de fertilidad media. Los sustratos húmedos pantanosos tienen un efecto perjudicial sobre el crecimiento de la hierba. El sitio está arado, cubierto de arena y guijarros. Los montículos de marga y arena son los mejores lugares donde prevalece la reacción ácida para sembrar semillas.

En las regiones climáticas templadas, la precipitación natural es suficiente para el desarrollo normal de la eufrasia. Tampoco es necesario fertilizar el cultivo.

Dado que los brotes de la raíz son peligrosos para otras plantas, la eufrasia se coloca a cierta distancia del jardín de flores principal. Al principio, el cultivo se desyerba cuidadosamente para que las malas hierbas no ahoguen su crecimiento. No es necesario arrancar pequeñas briznas de hierba. Al final de la temporada, se desentierra el sitio y se eliminan los arbustos viejos. Con la llegada de la primavera, las plántulas brotarán solas y la eufrasia volverá a llenar el territorio vacío.

Las ventajas de la planta incluyen la resistencia a enfermedades y plagas. A menudo, los pulgones se comen los brotes verdes. Para detener la propagación de la colonia de parásitos, los arbustos se tratan con preparaciones insecticidas o se rocían con agua y jabón. Si los pulgones han causado daños graves y han echado a perder la mayoría de las plantaciones cultivadas, los especímenes infectados deben ser destruidos.

Las propiedades curativas de la eufrasia

Las flores y brotes de eufrasia contienen una lista impresionante de oligoelementos útiles y otras sustancias.

La planta generalmente se cosecha cuando los arbustos están en la etapa de floración. Los brotes cortados se secan bajo un dosel o se utilizan secadores. El regulador de temperatura está configurado a no más de 40 ° C.

Las materias primas se utilizan como remedio para el tratamiento de enfermedades oculares. La hierba elimina el enrojecimiento de la membrana mucosa, erupciones alérgicas, elimina manchas en la córnea, conjuntivitis, mejora la visión. Por supuesto, es poco probable que los tipos complejos de enfermedades, como cataratas y glaucoma, se curen con pasto común, pero en el papel de un tratamiento adicional, la eufrasia puede ser beneficiosa.

La anual tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes y tónicas. Las decocciones de hierbas, las infusiones se utilizan para la bronquitis, eczema, problemas con el tracto gastrointestinal, alergias e infecciones respiratorias agudas.

Recetas saludables

En la medicina popular, hay muchas recetas en las que se agrega eufrasia como ingrediente principal. Para preparar una loción de hierbas para los ojos, tome 25 g de materias primas secas, vierta 1 cucharada. agua y poner en un baño de agua durante 20 minutos. Cuando el caldo esté listo, filtre y almacene por no más de un día.

Una tintura alcohólica de eufrasia se prepara de la siguiente manera. En 1 st. Se agrega alcohol 50 g de pasto seco, la mezcla se infunde durante aproximadamente 10 días en un lugar oscuro.

En instituciones médicas, se obtiene extracto de eufrasia, que tiene un efecto fortificante y antiinflamatorio, detiene los trastornos distróficos que ocurren en el globo ocular. El medicamento se vende en farmacias.

Contraindicaciones

La planta afecta negativamente a una determinada categoría de personas. No se recomienda tomar decocciones y preparaciones con eufrasia para mujeres embarazadas y dárselas a niños menores de 3 años.

Las materias primas contienen sustancias que pueden disminuir la presión arterial, por lo que los pacientes hipotensos deben tener especial cuidado al manipular esta anual. Las personas que son inmunes a las hierbas de campo también deben abstenerse de tomar eufrasia. No se puede utilizar la planta para problemas de estómago.


Grupos biológicos de malezas.

El desarrollo de medidas efectivas de control de malezas y su aplicación exitosa en la producción requiere la agrupación de muchos tipos de malezas en grupos de acuerdo con sus características más importantes.
A efectos prácticos, lo más importante es la clasificación de las malas hierbas según las siguientes características biológicas:

  • forma de comer
  • esperanza de vida
  • método de cría.

Clasificación de malezas por método de alimentación.

Según el método de alimentación, todas las malezas se dividen en dos tipos: independientes o autótrofas y parásitas o heterótrofas.

Malezas que se alimentan por sí solas son capaces de sintetizar materia orgánica, asimilar minerales y agua del suelo, es decir, tienen un aparato fotosintético (hojas) y un sistema radicular.
Al tipo parasitario Los alimentos incluyen las malas hierbas que han perdido la capacidad de realizar la fotosíntesis (parásitos completos) y se alimentan de la planta (los órganos especiales del huésped), chupones o haustorios. Tienen en los tallos hojas reducidas (sin clorofila), escamas que cumplen la función de proteger el brote generativo en el período temprano de su desarrollo.
Dependiendo del lugar de unión del parásito a la planta, el propietario distingue entre malezas parásitas de raíz (broomrape) y tallo (cuscuta).

Malezas semiparasitarias ocupan una posición intermedia entre las malas hierbas de los tipos de nutrición independiente y parasitaria. Normalmente han desarrollado hojas verdes y son capaces de realizar la fotosíntesis, sin embargo, el agua y las sustancias minerales y parcialmente orgánicas disueltas en ella se succionan de la planta huésped con la ayuda de un haustorio. Dependiendo del lugar de unión a la planta, el propietario distingue entre malezas semiparasitarias de raíz (striga) y tallo (muérdago).

Clasificación de malezas por vida útil

Las malezas se subdividen en tipos biológicos según su vida útil y método de reproducción: juveniles (anuales y bienales) y perennes.

A juveniles Incluya plantas que se reproducen solo por semillas, no viven más de dos años y mueren después de que las semillas maduran. Dependiendo de su vida útil, se dividen en efímeros, principios y finales de primavera, invernada, invierno y bienales.

A perenne incluyen malezas que viven varios años y dan frutos repetidamente durante su ciclo de vida. Se propagan por semillas y órganos vegetativos con la ayuda de rizomas y retoños de raíces, así como tubérculos de raíz y tallo, bulbos, etc.

Clasificación de malezas por método de reproducción.

De acuerdo con el método de reproducción, las malezas perennes se clasifican, muchas de las cuales son capaces no solo de sembrar, sino también de propagarse vegetativamente, es decir, con la ayuda de brotes y crías que crecen a partir de rizomas, tubérculos, tallos y otras partes.
De acuerdo con su capacidad de propagación vegetativa, las malezas perennes se dividen en plantas que no se reproducen vegetativamente (o se reproducen mal) y plantas con una propagación vegetativa fuertemente pronunciada.

Clasificación de malezas por hábitat

Además de estas características biológicas, las malezas se clasifican según su hábitat. Asignar siembra y basura malas hierbas. Estos últimos, a su vez, se subdividen en subgrupos en función de los lugares donde crecen las malas hierbas (fincas, parques, periferia de carreteras, etc.).
Entre las malas hierbas de siembra se distinguen las malas hierbas del campo, el prado, el jardín, el jardín y la ciénaga.

Se da una descripción detallada de cada uno de los grupos de clasificación en las páginas correspondientes:

Materiales de este tema, recomendados para el estudio de los estudiantes en la asignatura "Fundamentos de Agronomía":


Anteriormente malas hierbas

Heterótrofos parásitos de malezas (plantas) - malezas que han perdido por completo su capacidad de fotosíntesis y se proveen de agua, minerales y sustancias orgánicas, extrayéndolas de la planta huésped.

Para la extracción de nutrientes de sustancias de la planta huésped, las plantas de malezas parásitas utilizan órganos especiales: chupadores, haustorios. llamada... Sus hojas se reducen. La reproducción se lleva a cabo ya que, por semillas, la regla es muy pequeña, con la ayuda del viento y el agua que se propagan y es capaz de mantener un flujo de germinación durante 4-5 años. Dependiendo del lugar de su conexión con la planta huésped, se subdividen en raíz y tallo.

Plantas parásitas de malezas de tallo

Las malezas parásitas del tallo de las semillas germinan en el suelo. Los brotes jóvenes, desprovistos del parásito de la hoja, se entrelazan con la planta huésped, con la ayuda de los chupones penetran en su cuerpo y succionan los nutrientes y el agua, mientras se pierde la conexión con el suelo.

Todos los tipos de cuscuta pertenecen a las malezas parásitas del tallo: trébol cuscuta, cuscuta europea, cuscuta de linaza.

Decir tonterías (Cuscuta sp. sp.) - una planta anual con un tallo delgado y rizado, con numerosos en lugar de chupones de hojas hay escamas, las raíces se multiplican, no hay semillas. Principalmente parasita cultivos de alfalfa, trébol, arveja, lentejas, lino, cáñamo y muchas malezas. También afecta a algunas verduras y melones.

Los siguientes tipos de Dodder son los más comunes.

Trébol de Povilik, o tomillo (Cuscuta es común) - epithymum en la zona de bosque-estepa, un parásito característico de alfalfa, trébol, esparceta, que a veces se encuentra en cultivos de papa, lino y otros cultivos. Las semillas retienen su capacidad de germinación en el suelo durante 4-5 años y son difíciles de separar de las semillas en el estiércol. Los tréboles pueden persistir durante más de un mes.

dodder de linaza (Cuscuta epilinum) - se encuentra en la Rusia europea, parte de las regiones de cultivo de lino. Afecta a las plantas de camelina, lino, cáñamo, etc., así como a muchas malas hierbas de Dodder.

plantas de campo (Cuscuta campestris) - distribuido en las regiones sur, suroeste y oeste de Rusia. trébol sobre Parasitize, lentejas, alfalfa, trébol dulce, remolacha de mesa y forrajera, zanahorias, melones y muchas malezas. más agresivo y dañino.

Plantas de raíces parasitarias

Raíz de malezas parásitas - alrededor de 100 especies de escoba - plantas anuales que no forman hojas verdes, con semillas muy pequeñas, que se esparcen fácilmente por el viento. Junto con el agua que se filtra, ingresan al suelo, conservando la capacidad de germinar durante 5 años o más.

Los iones de hidrógeno liberados por el sistema de raíces de la planta hospedante activan los procesos de crecimiento de la escoba. Sus brotes penetran profundamente en la raíz de la planta huésped, forman retoños allí y se engrosan por encima del exterior de la raíz. De su parte superior, crece un tallo carnoso incoloro: el inferior, y del pedúnculo emergen raíces adventicias con ventosas. En una raíz de la planta huésped se pueden desarrollar hasta 50 o más pedúnculos. Una planta infectada se desarrolla pobre o completamente debido a la falta de nutrientes, agua y sustancias.

Las siguientes especies infecciosas son las más comunes en Rusia.

Palo de escoba de girasol (Orobanche cumaná) - parasita principalmente las raíces de girasol, tomate, tabaco, cáñamo, makhorka y algunas malezas. Distribuido en áreas de cultivo de cultivos relevantes, en particular en el norte del Cáucaso, en las regiones del Bajo y Medio Volga. Propagado por semillas, conservando la germinación hasta 6-7 años. Una planta da más de 100 mil semillas.

Palo de escoba ramificado, o Оrobanche (cáñamo ramosa), - se encuentra en cultivos como tabaco, repollo, calabaza, melón, girasol, zanahoria. También parasita las malas hierbas: ortigas, cáñamo silvestre, etc.

Egipcio de escoba (Orobanche aegyptiaca) - Se considera la especie de retama más peligrosa, afecta a más de 90 especies de plantas, incluidas las cultivadas: zanahorias, repollos, rábanos, patatas, tomates y melones. cultura en el sur de la parte europea de Rusia.


SCROPHULARIACEAE Juss. - familia norichnikovye

Plantas herbáceas anuales o perennes. Las hojas son alternas, menos a menudo opuestas o verticiladas, en la parte superior del tallo suelen ser alternas, simples, a veces lobuladas o disecadas, sin estípulas. Las flores son bisexuales, cigomorfas, con menos frecuencia casi actinomorfas, solitarias o en inflorescencias apicales de varios tipos. La corola tiene un lóbulo de la columna vertebral, dos labios, una forma extremadamente variada, a menudo extraña. El fruto es una cápsula poliesperma. 222 géneros, 4450 especies. Cosmopolita.La mayoría de las especies crece en regiones montañosas de regiones subtropicales y templadas cálidas del mundo. Los representantes de 76 géneros se utilizan en jardinería ornamental. Esta familia incluye varios géneros famosos y altamente decorativos, como antirrinum (boca de dragón), dedalera, calceolaria, penstemon, nemesia, etc.

Antirrhinum L. - género antirrinum (boca de dragón). El nombre del género proviene de las palabras griegas "anti" - similar, similar y "rhin" - nariz, dado en relación con la estructura de la corola de la flor.

Plantas herbáceas perennes, raramente anuales. Los tallos son erectos, muchas veces ramificados, glabras en la parte inferior, glandulares en la parte superior. Las hojas en la parte inferior del tallo son opuestas, en la parte superior: alternas, lineales-lanceoladas, enteras, con menos lóbulos. Las flores son cigomorfas, grandes, en los racimos apicales. Corola bilateralmente simétrica, lóbulo espinal, de dos labios, de color extremadamente variable. Florece desde finales de junio hasta las heladas. Cerca de 40 tipos. Regiones templadas del hemisferio norte.

En cultura desde mediados del siglo XVI. En jardinería ornamental se utilizan 13 especies, la más famosa es el gran antirrinum (fP

Fotófilo. Amante de la humedad. Crece en suelos normales de jardín, siempre que haya un buen drenaje. Las flores marchitas deben eliminarse con regularidad. Todas las especies perennes se cultivan como anuales, ya que florecen en el primer año de vida.

Propagado por semillas. Las plántulas se siembran en marzo. Las plántulas crecen muy lentamente. En campo abierto, las plántulas se plantan de 6 a 9 semanas después de sembrar las semillas.

Plantas herbáceas perennes altamente decorativas con flores grandes, de doble labio, de colores brillantes y extremadamente variables, que florecen alternativamente de abajo hacia arriba en las inflorescencias apicales en forma de espiga, floreciendo profusamente durante todo el verano hasta las heladas tardías. Para grandes extensiones en el césped o plantaciones grupales en macizos de flores, en macizos de flores y crestas, en el fondo de bordes mixtos, cerca de arbustos. Las variedades de bajo crecimiento se utilizan como bordes en macizos de flores y crestas, así como para jardineras de balcón y como cultivo en macetas. Excelente planta para cortar. Se utiliza para forzar en invernaderos o en campo abierto en cualquier época del año. Z7-Z8.

Calceolaria L. es un género de calceolaria (zapatilla, bolsillo). El nombre del género proviene del latín "calceolus" - zapatilla, dado por la estructura del labio inferior de la corola.

Plantas herbáceas caducifolias, raramente perennes, perennes y con menor frecuencia anuales. Los tallos están erectos o rastreros. Las hojas son opuestas, con menos frecuencia verticiladas, enteras, alargadas, pubescentes,

arrugado. Las flores son muy decorativas, marcadamente zigomorfas, simétricas bilateralmente, grandes, en semi-umbelas apicales, raramente en panículas o solas. La corola tiene dos labios y una forma muy original. El labio inferior es grande, hinchado en forma de burbuja, muy similar al labio inferior de uno de los géneros de la familia de las orquídeas: qi-pripedium o zapatilla de dama (Cypripedium). El labio superior es muy corto, en forma de casco. Florece en agosto-septiembre. Cerca de 300 especies. Tropical y Sudamérica a México.

En cultura, desde finales del siglo XVIII. En jardinería ornamental, se utilizan representantes de alrededor de 45 especies. La mayoría de las especies y variedades ornamentales perennes se pueden cultivar al aire libre solo en los trópicos y subtrópicos, en otras regiones, en un invernadero o cultivo de arroz en interiores. 194).

Fotófilo. Amante de la humedad. Se debe utilizar una mezcla de suelo ligeramente ácida, compuesta por tres partes de suelo arcilloso moderadamente ligero y suelto y una parte de humus de hojas con la adición de arena gruesa. En cultura, es complejo, de corta duración. Está muy extendido en la floricultura de invernadero e interior.

La reproducción es difícil, por lo que estas plantas generalmente se compran como plántulas y se cultivan al aire libre como anuales. Las especies anuales se propagan por semilla. Las semillas son polvorientas, 1 gramo contiene 60 mil semillas. La siembra de semillas se lleva a cabo en febrero-marzo para las plántulas. Las plántulas se plantan en campo abierto a fines de mayo. En cultivo, las especies perennes se propagan mediante esquejes.

Plantas herbáceas perennes altamente decorativas con una roseta de hojas arrugadas de tamaño mediano y espectaculares semi-zonas de flores ornamentales, inusuales, zigomorfas. Para pequeños grupos en macizos de flores, en primer plano de bordillos y colectores de mik, en colinas rocosas y para jarrones o jardineras. La forma más segura de cultivar estas exigentes plantas es en macetas y contenedores. Z7-Z9.

Digitalis L. - género dedalera (digitalis). El nombre del género proviene del latín "digitus" - dedal, dado por la forma de la corola.

Plantas herbáceas bienales o perennes. El rizoma es leñoso, horizontal. Los tallos son erectos, simples, altos, duros, densamente pubescentes. Hojas basales y de tallo, grandes, oblongo-ovadas, puntiagudas, sobre pecíolos largos. Las flores son muy decorativas, grandes, ligeramente zigomorfas, violetas, amarillentas-parduscas o blancas, recogidas en las axilas de las brácteas lanceoladas en racimos largos y apicales. La corola tiene forma de campana, con un miembro de cuatro lóbulos. Florece en julio-agosto. Venenoso. Cerca de 20 tipos. Europa occidental y central, así como del noroeste de África a Asia central.

En cultura, desde finales del siglo XVI. En jardinería ornamental se utilizan 13 especies. Actualmente, los híbridos altamente decorativos de digitalis violeta y de flores grandes están muy extendidos (C ^ A fig. 195).

Moderadamente fotófilo. Amante de la humedad. El más decorativo en marga suelta, ligeramente ácida, moderadamente fértil, que retiene bien la humedad, pero permeable. Se recomienda eliminar regularmente las flores marchitas para alargar el período de floración. Sin pretensiones, resistente. Hardy sin refugio.

Propagado por semillas y dividiendo el arbusto. Las semillas son muy pequeñas. La siembra se realiza en mayo-junio. Las plántulas crecen lentamente. En el primer invierno, las plántulas están cubiertas. Las plantas se plantan en un lugar permanente en la primavera del próximo año. Las variedades se propagan solo vegetativamente.

Plantas herbáceas bienales o perennes sin pretensiones con un hermoso hábito, que forman grandes arbustos ornamentales con follaje denso, concentrados en la base del arbusto y racimos largos, cilíndricos y densos de numerosas flores grandes, débilmente cigomórficas, en forma de campana. Para plantaciones grupales como planta de fondo en el fondo de un borde mixto, para plantar debajo de las copas de árboles caducifolios independientes o en los bordes, así como para macizos de flores o macizos, especialmente si se plantan en lugares sombreados y húmedos. No dura mucho en el corte. Z8.

Penstemon Scmidel. - género penstemon. El nombre del género proviene de las palabras latinas "pente" - cinco y "stemon" - hilo de estambre, dado según el número de estambres en la flor.

Plantas herbáceas perennes. Los tallos son erectos, fuertes, ramificados. Las hojas son alargadas, lanceoladas, opuestas, pecioladas en la parte inferior del tallo, pasando gradualmente en la parte superior a sésiles, abrazadoras del tallo. Las flores son de tamaño mediano o grande, cigomórficas, violetas, rojas, rosadas, lila, violeta, azul, blancas, a veces crema en las inflorescencias apicales, angostas y paniculadas. La curva tiene dos labios. El labio superior tiene dos lóbulos o dos partes. El labio inferior tiene tres lóbulos. Cerca de 250 especies. norte

y América del Sur, desde Alaska hasta Guatemala, principalmente el oeste de Estados Unidos y México.

En cultura, desde finales del siglo XVIII. En jardinería ornamental, se utilizan alrededor de 160 especies. El arroz es poco conocido en Rusia. 196).

Fotófilo. Resistente a la sequía. Más decorativo en franco arenoso ligero, suelto y mejor. Resistente al invierno con refugio de follaje profiláctico para el invierno. Las especies y variedades perennes se cultivan como anuales.

Propagado por semillas, esquejes y división del arbusto. Los arbustos se dividen en agosto-septiembre o principios de primavera. Se recomienda cortar los esquejes en agosto. La siembra de semillas con un esquema de cultivo de un año se lleva a cabo en marzo, para plántulas. Las semillas permanecen viables durante dos años. No se recomienda plantar plántulas en el suelo antes de principios de junio.

Plantas herbáceas perennes, altamente decorativas, de floración abundante y larga que forman arbustos elegantes, densos y erguidos o césped de alfombra con inflorescencias largas en forma de panicula o racimo, con menos frecuencia pinceles simples de flores hermosas, grandes y cigomórficas. Para arreglos y plantaciones grupales en bordillos y bordes mixtos. Los cultivares generalmente se cultivan en macizos y macizos de flores, las especies de tamaño insuficiente que forman césped de alfombra se recomiendan para colinas rocosas. No dura mucho en el agua. Z3-Z9.

Verbascum L. - género gordolobo (verbascum). El nombre del género es posiblemente un "barbascum" distorsionado de la palabra latina "barba" - barba, dada por la pubescencia densa de muchas especies.

Plantas herbáceas bienales, raramente perennes. En el primer año de vida, forman solo una gran roseta basal. Las hojas basales son grandes, oblongas, generalmente blandas, peciolares. Los tallos son erectos, altos, solitarios, simples o ramificados, frondosos. Las hojas del tallo son alternas, decrecientes uniformemente, sésiles. Las flores son casi actinomorfas, amarillas, rojo pardusco, moradas o rojas, con menos frecuencia blancas, en inflorescencias apicales, erectas, racemosas o espigadas. Corola con extremidad de cinco lóbulos, a veces acampanada. Florece en junio-agosto. 300 tipos. Europa, norte de África, Asia occidental y central.

En cultura, desde principios del siglo XVIII. Se cultivan unas 30 especies decorativas ((^ A fig. 197).

Fotófilo. Resistente a la sequía. Más decorativo en margas calcáreas moderadamente húmedas o moderadamente secas, con buen drenaje, ligeras y sueltas, principalmente arenosas o pedregosas. No pretencioso. En cultivo, las especies bienales y perennes se utilizan como anuales.

Propagado por semillas. Variedades: vegetativamente: dividiendo los esquejes de arbustos, raíces o tallos.

Plantas herbáceas con una gran roseta basal de hojas ornamentales, a menudo densa y suavemente pubescentes, y tallos únicos y frondosos con inflorescencias largas y decorativas en forma de racimos o espigas de flores grandes y brillantes con una corola en forma de rueda. Para plantaciones individuales y pequeños grupos en césped, en el fondo de bordes mixtos, para decorar paredes, edificios, lugares inconvenientes, como una tenia en un macizo de flores o una gran colina rocosa. Las rosetas basales de varias especies con follaje decorativo, suave, densamente y lanoso pubescente, de color blanco grisáceo se utilizan en el primer año de su vida para las fronteras. El gordolobo violeta y sus variedades se utilizan para crecer en macizos de flores, parterres y bordes, así como para cortar. Z5-Z8.

Veronica L. - género Veronica. El nombre del género es -I es un nombre griego antiguo que hace viento

METRO leído por autores antiguos y, posiblemente, dado en honor a

Jm, Santa Verónica, o, según otra versión, origen

ZZh viene del latín "vera unica" - real le-

karstvo y dado en relación con el uso de ciertas especies en medicina.

Anuales, bienales y perennesX plantas desagradables. Los tallos se extienden, a menudo

formando césped, o erguido. Hojas basales y del tallo, opuestas en la parte inferior y alternas en la parte superior del tallo, ovaladas o lanceoladas, enteras a pinnadas disecadas. Las flores son pequeñas, blancas, azules, lilas o rosadas, solitarias, axilares o apicales en racimos espicados o corimbosos. La corola tiene forma de rueda o de campana tubular. La curva del borde consta de 4-5 lóbulos. Florece durante mucho tiempo a fines de la primavera o principios del verano. 250 tipos. Cosmopolita en la zona templada del hemisferio norte, con menos frecuencia en regiones más cálidas.

En cultura, desde finales del siglo XVI. Más de 50 especies se utilizan en jardinería ornamental. ( Higo. 198).

Fotófilo. Resistente a la sequía. Muy modesto. No exige fertilidad, crece bien en suelos de jardín ordinarios. Es aconsejable eliminar regularmente los pedúnculos con inflorescencias marchitas. Hardy sin refugio. Muchas especies son venenosas.

Propagado por semillas. Las plántulas florecen en el segundo año de desarrollo. Además, se propaga dividiendo los esquejes de arbustos y tallos.

Graciosas plantas herbáceas perennes que forman una densa alfombra de césped, decoradas con pequeñas flores delicadas o arbustos erguidos con numerosas inflorescencias racemosas, densas o sueltas, cortas o largas. Las especies alpinas de bajo crecimiento se plantan en colinas rocosas. Las especies costeras amantes de la humedad se utilizan para ajardinar las orillas de los embalses y las áreas anegadas del jardín. Las especies que forman el césped de alfombra se cultivan como plantas de cobertura del suelo bajo el dosel de árboles y arbustos para crear un telón de fondo decorativo en la jardinería paisajística, en particular para las plantas bulbosas. Se recomiendan las especies rastreras más modestas (verónica postrada, hojas de tomillo) para decorar las juntas de las losas de los caminos del jardín y las partes inconvenientes del jardín. Las especies altas con un hábito erguido e inflorescencias espectaculares se utilizan para plantaciones grupales en bordes mixtos y macizos de flores, en macizos de flores y crestas, como perennes de borde, a veces para corte. B2-7L.


Régimen de comidas

Recuento de calorías: 1300 a 1500 calorías por día. Eso es aproximadamente 400 calorías por comida, con bocadillos que varían de 100 a 200 calorías.

Día 1:

Desayuno: batido de fresa, mango

1/2 taza de salsa de fresa, 1/2 taza de salsa de mango y mango, 1 tocino o 1/2 taza de yogur griego natural sin grasa cada una, con 1 taza de leche de vainilla y almendras sin azúcar y 1 cucharada de chías o linaza. ¡Mezclar hasta que esté espeso y cremoso!

Almuerzo: ensalada de 400 calorías

Elija al menos dos porciones de verduras para esta comida de 400 calorías. Cubra con la grasa saludable de su elección, como semillas de chía, semillas de cáñamo o almendras.

Cena: 500 calorías, ¡tu eliges!

Combine 1/2 taza de requesón, yogur o una rebanada de queso en tiras con 1 taza de su elección de fruta.

Dia 2:

Desayuno: 400 calorías, ¡tu eliges!

Elija algo con al menos 10 gramos de proteína para una máxima saciedad.

Cubra 2 rebanadas de pan integral con 1 cucharadita. mayonesa, tres rodajas de tomate, lechuga y cuatro rodajas de tocino de pavo cocido Servir con una manzana.

Proteínas, carburadores, vegetales, grasas. Esta comida debe incluir 3 onzas de proteína cocida de su elección (del tamaño de su iPhone) más 1/2 taza de grano de su elección, 1 a 2 tazas de verduras y 2 cucharaditas de aceite, salsa o grasa saludable de su elección. .

Bocadillo: Cien calorías para combinar con la comida o como tentempié donde más te guste.

Refrigerio adicional: Consume un bocadillo de 50 calorías.

Día 3:

Desayuno: un plato de fruta y yogur.

Combine 6 onzas de yogur griego natural sin grasa con 1 1/2 tazas de su elección de fruta y 1/4 de taza de granola.

Almuerzo: Hummus hoop

Una tortilla de trigo integral con 1 taza de vegetales picados de su elección y 1/4 taza de hummus. ¡Enrolla y disfruta!

Cena: 500 calorías, ¡tu eliges!

¿Es difícil para algo específico? Disfrútalo aquí.

Bocadillo: Una manzana con 1 cucharada de mantequilla de nueces de su elección.

Refrigerio adicional: Elija la opción de 50 calorías.

Día 4:

Desayuno: una pelea caprichosa

Batir 2 huevos grandes, 1 tomate picado grande, 1/4 taza de queso mozzarella rallado y una pizca de sal y / o pimienta. Revuelva a fuego medio en una sartén ingrávida. Agregue 1/4 taza de hojas de albahaca picadas justo antes de terminar. Con 12 gramos de proteína por porción, esta abundante comida lo mantendrá satisfecho durante horas.

Almuerzo: ensalada de 400 calorías

Elija al menos dos porciones de verduras para esta comida de 400 calorías. Para un aderezo ligero, pruebe un poco de vinagre aromatizado como balsámico, champán o nuez moscada de naranja.

Para obtener una dosis saludable de omega-3, coma una cena de elección de 500 calorías que incluya una porción de pescado. ¿Tienes ganas de sushi? Disfrute de un rollo de atún normal y un rollo de California.

Bocadillo: Seis onzas de yogur griego bajo en grasa.

Refrigerio adicional: Come bocadillos de 80 calorías.

Dia 5:

Desayuno: 400 calorías, ¡tu eliges!

El objetivo es incluir al menos una porción de frutas o verduras en este plan de alimentación.

Almuerzo: ensalada de pollo

Agregue 3 onzas de pollo desmenuzado con 1 1/2 cucharada. mayonesa ligera, 1/2 cucharadita.polvo de curry, 1 cucharada. jugo de limón y una pizca de sal y / o pimienta. Agregue a 1/2 taza de cucharadas de uvas rojas, 1/4 taza de apio picado y 1 cucharada. almendra molida. Sirva en un solo trigo integral.

Cena: ¡400 calorías a tu elección!

Tu objetivo: dos porciones de verduras.

Bocadillo: Elija un tratamiento de 100 calorías.

Día 6:

Desayuno: PB Open Face Sandwich

Tostar un panecillo de trigo integral. Cubra con 1 cucharada. mantequilla de maní o de almendras y cubra con un durazno grande, en rodajas finas.

Almuerzo: ensalada de 400 calorías

Elija al menos dos porciones de verduras para esta comida de 400 calorías. Para mantenerte con energía durante la depresión de tu día, asegúrate de incluir una porción de proteína, como cubos de tofu, frijoles o cubos cortados en cubitos.

Cena: pasta de calabacín con camarones

Espiral dos calabacines grandes y mezcle con 1/8 taza de pesto cocido. Sirva la pasta tal cual o tibia en una sartén baja en grasa y mezcle con camarones cocidos y sazonados.

Bocadillo: Dispones de 100 calorías para combinar con comida o snacks donde quieras.

Refrigerio adicional: Prepare 3 onzas de vino blanco con la cena.

Día 7:

Desayuno: Huevo y Revuelto Vegetariano

Tres claras de huevo están empaquetadas con 2 tazas de verduras de su elección. Mi combo favorito es espinaca, pimiento rojo, tomate y champiñones. Sirva con 1 rebanada de pan integral o 1 taza de fruta.

Almuerzo: pavo (o hamburguesa vegetariana) con aguacate

Ase una hamburguesa de pavo o de verduras de 3 onzas y colóquela en un panecillo de grano entero. Cubra con 1/4 de aguacate picado, lechuga, cebolla morada y tomate.

Cena: 500 calorías, ¡tu eliges!

Trate de consumir al menos una porción de vegetales, una porción de grasas saludables y 3 onzas de proteína cocida.

Bocadillo: Tenga 100 calorías para combinar con una comida o un refrigerio donde quiera que esté.

Refrigerio adicional: Tienes un trozo de queso ligero en tiras.

Alex Caspero, M.A., R.D., autor Conocimiento delicioso ... También es profesora de yoga y especialista en control de peso, y se enfoca en ayudarlo a desarrollar una relación saludable con su comida, encontrando su "peso feliz". "Síguela en Twitter @conocimiento !


Algunas personas pueden ser más sensibles a la cafeína. Si es sensible a la cafeína, puede dejar de tomar café o probar el café descafeinado.

La investigación sobre la cafeína, incluidos sus beneficios para la salud, está en las noticias. La decisión de cortar depende de muchos factores individuales.

La evidencia de un estudio sugiere que el efecto de la cafeína sobre el aumento de la presión arterial es mayor si su presión arterial ya es alta. Sin embargo, el mismo estudio sugirió investigaciones adicionales sobre este tema (42).

17. Toma medicamentos recetados

Si su presión arterial es muy alta o no disminuye con los cambios de estilo de vida, considere tomar medicamentos recetados. Funcionan y mejoran su resultado a largo plazo, especialmente si tiene otros factores de riesgo (43).


Ver el vídeo: ochanka spalicku brno


Artículo Anterior

Poda de hiedra inglesa: consejos sobre cómo y cuándo podar las plantas de hiedra

Artículo Siguiente

Cómo hacer una tumbona de jardín: 4 opciones para hacer muebles de jardín para relajarse